Buscando por: sono
O médico explicou a diferença entre dormir e ter um sono de qualidade
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Campanha segue até o próximo dia 19 de março
Orientação é manter os mesmos horários de dormir e acordar
Expor-se à luz ao acordar faz cérebro entender que já é dia
Live do Sono é aberta para toda a comunidade e acontecerá nesta quarta-feira no YouTube
Evento promovido pela Associação Brasileira do Sono ocorre de 11 a 17 de março, em todo o país
Dr. Luiz Fontana * A qualidade do sono têm um impacto grande na sua rotina de vida e também no rendimento dos seus treinos. O sono é doping natural, como dizem os atletas! Durante o...
Dormir mal pode levar a problemas cardiovasculares
Problema é mais comum nos homens e tecnologia pode ser aliada
Não é mentira. Atrás apenas da infidelidade e dos problemas financeiros, o ronco é uma das maiores causas de divórcios no Brasil e no mundo. Uma pessoa com apneia do sono (grosso...
Ah, como é bom dormir, não é mesmo? E se eu lhe disser que, além de todos os benefícios que já conhecemos, dormir nos deixa mais inteligentes? O professor Sean Drummond, da...
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